[...] poziom testosteronu którego jak wiadomo z wiekiem ubywa.Chciałbym również zapytać o waszą opinie dotyczącą wieku w tym sporcie oraz na jakie osiągi można liczyć i po jakim czasie.Mając jeszcze 35 lat posiadałem talie osy i nigdy nie miałem z nią problemów, po 40 zaczął odkładać się tłuszczyk i porobiły się nieznaczne oponki po [...]
[...] katowac te interwały.? Czy ten moj plan nie jest za slaby i efekty po prostu beda marne? Interwały 2-3x w tygodniu? Dodam rowniez ,ze 3x w tygodniu mam trening siłowy. Po jakim czasie spozywac posiłek po tych interwałach? Motywacje mam ogromna poza tym polubilem te bieganie. Ps nie mam pewnosci czy to ten dział, wrazie czego prosze o [...]
[...] do 0,75 Boldenon 14-24 dawkowanie po 1 ml co co 4 dni W poniedziałek był ostatni strzał 2.0 propy i 1.0 boldenon. Planuje odblok na HCG I Clomidzie ile tego potrzebuje i po jakim czasie od ostatniego strzału propy mam zażyć HCG ? Proponujecie mostek i jeszcze zejśćie teraz dla przykładu na Cypio 25 tydzień po 1 ml co 4 dni , 26 po 0,5 co [...]
[...] rowerku, 20pompek, 25brzuszków, 20pompek, ok.120-150sekund roweru, 25pompek. Moje pytania są następujące: -czy w ten sposób da się przybrać na masie? jak tak to po jakim czasie można zauważyć efekty? mile też widziane porady co zmienic w moim treningu. Podane wyżej ćwiczenia wykonuję raz dziennie. Czy opłaca się wykonywać zestaw ćwiczeń [...]
[...] wcześniej doszło do jakiejś kontuzji. Teraz zakupiłem glukozaminę z olimpu 120 caps i do tego dobry usztywniacz na ten łokieć. Biorę tą glukozaminę już równy tydzień, po jakim czasie powinno się już coś poprawiać? bo chce dać sobie miesiąc a jak nie przejdzie to do lekarza się udam. I jeszcze mam pytanie jak ćwiczyć by tego nie pogłębiać a [...]
[...] na badaniach i mam bardzo wysoko estradiol i prolaktyne. Chciałbym poprosić o pomoc w celu ustalenia dawki cabaseru i symexu( już mam zakupione). I drugie pytanie ,po jakim czasie warto by było zrobić badania, żeby zobaczyć jak wygląda sytuacja? Poniżej wstawiam badania przed cyklem i po miesiącu stosowania teścia. Leci testosteron [...]
[...] raczej wieczorem, po treningu z siatki. Dzień mam dość napięty czasowo Z całości wynika dosyć duże obciążenie organizmu więc potrzebuje fachowej porady na temat diety. Myślałem również o odżywkach jako suplement! (nie wiem czy to dobry temat) po jakim czasie i co mógłbym zacząć brać. Z góry dzięki za rzetelne rady i wskazówki. Pozdrawiam.
[...] chodzi o to jakie cwiczenia na dana partie ciala i ile powtorzen i jakie cwiczenia, nie mam jak narazie dostepu do silowni, i pozatym brak kasy ( ale to chyba nie jest jakims tam ogranicznikiem ) Bardzo prosze dorzadzcie mi co mam jesc, jak mam cwiczyc... zeby bylo widac jakies efekty ... i po jakim czasie bedzie widac jakies efekty ?? [...]
używał już ktoś z Was tego? jak to działa na organizm, jakie dało efekty, po jakim czasie itd nie piszcie mi żebym przeczytał sposób działania z etykietki, bo to już zrobiłem chodzi mi o fakty przedstawione przez osoby które tego używały. przy okazji jeszcze jedno pytanie: czy są jakieś środki po których będę spokojniejszy? (jestem nerwowy, a jak [...]
Witam.Od tygodnia cwicze robie brzuszki, pompki, i biceps. 1.Czy po dłuzszym czasie zmienic czy robic bardziej intensywny trening. 2.Po jakim czasie moge miec minimalne efekt
[...] trochę. Jestem osobą ćwiczącą od kilku lat (siłownia, cardio, bieganie, fitness), i nie mogę sobie pozwolić na taką przerwę, stad moje pytanie, co mogę ćwiczyć przy tym? Po jakim czasie mogę wrócić do ćwiczeń? Czy spadnie mi forma? Czy pogorszę sytuację próbując coś robić? Przyznam, że 3 dni temu poszłam biegać, i nie było dobrze potem, dziś [...]
[...] niestety łydki są jakie były. 3. Czy powinienem powoli myśleć o jakichś odżywkach/suplementach? Na chwile obecną nie biorę kompletnie nic. Staram się jeść więcej potraw bogatych w białko jak Twarogi i gotowane piersi kurczaka. 4. Po jakim czasie myśleć o ewentualnej zmianie planu i na jaki? Z góry dziękuję za porady i odpowiedzi:) Pozdrawiam.
[...] na mikrodermabrazji ( z ciekawości i zeby usunąc stary naskórek), dostałem krem AGERA SPF 25 UVA/UVB nawilżający. Pytanie tyczy się: co to wogóle za skróty a drugie to: po jakim czasie mogę iść na solarkę. Po zabiegu twarz byla lekko czerwona i po kilku godzinach byla ok. Jestem ponad tydzien po zabiegu i chciałbym iśc na solarkę. Teraz pytanie [...]
[...] jakiej kolejności powinienem to brać lub czy mogę połączyć Clenbuterol i Cidoteston jeżeli tak to jak to rozpisać . Będę wdzięczny za podpowiedz POsiadam : 10 ampułek CIDOTESTONU 250mg/1ml( ewentualnie co na odblokowanie i po jakim czasie ) 100 tabl.Clenbuterolu czy tak mogę brać:(1-3 dzień 1 tabl, 4-6 dzień po 2 tab, 7dnia - 4tygodnia po 3)
[...] dieta dopięta suple tylko bcaa.białko.3 siłownia 3 bieg kolo 1h...Nigdy nie brałem żadnych spalaczy 1 Scitec nutrition REVEX-16 czy Machine man burner,a moze cos innego?? 2 kiedy dorzucić spalacz??jaki?? 3 kreatynę do tego??jabczan np?i po jakim czasie?? 4 czy kobiety mogą stosować wyżej wymienione spalacze?? Z gory dzieki za odp.pozdrawiam
siema mam metanabol 100tab i omnadren 18ml do tego mam clomiphene 24tab po jakim czasie mam sie odblokowac po 14 dniach czy odrazu po cyklu prosze o rozpiske na clomit i na mietka Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 70 Wzrost: 167 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 92 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 37 Staż na siłowni: [...]
[...] 7)planuje trenowac 4 razy w tygodniu siłowo i do tego dołozyć trzy do 5 razy w tygodniu aeroby (w gre wchodzi marszobieg oraz rowerek bo mam w chacie) 8)przez jaki czas można stosowac tą diete i po jakim czasie można spodziewac sie efektów 9)jak przejsc z tej diety na inną zbilansowaną w wieksza ilośc węglowodanów i mniejsza ilością tłuszczy
[...] żebra, klaty w ogóle nie widać, chude ramiona, nadgarstki, kościste barki... Jeszcze mam pytanie dotyczące diety. Nie wiem jak ją ułożyć i ogólnie obecnie pracuje, nie zawsze będę mógł jej przestrzegać, jeść o wyznaczonych porach, co wtedy? po jakim czasie zacząć zażywać jakieś odżywki? Zmieniony przez - Fiorano599 w dniu 2013-04-10 20:35:07